84Kg y 22% de grasa!

A cinco meses de mi plan por bajar de peso antes de que el daño fuera más grande (colesterol y trigliceridos por la nubes), estas son la cifras obtenidas:

84 Kg de peso, bueno considerando que en mis años mozos en Mercantil.com llegué a pesar 100Kg.

22% de grasa, de la que sólo tengo registros de principio de año cuando entré al gimnasio cuanto tenia mas de un 26% de grasa.

Además ya va más de un año sin fumar, jejeje!

Feliz cumpleaños Ricky

Siguiendo este mes con la tonterita de los cumpleaños.... Quiero saludar a Ricardo (Jabibi) Haddad, alias Ricky por su cumpleaños número 30.

"Lamentablemente", jajaja, se encuentra en Rio de Janeiro por temas de pega y más encima justo el día que juega Brasil (copa del mundo Alemania 2006), me imagino el manso carrete que se puede armar oiga! (Ojo que mañana hay que trabajar!)

Feliz, Feliz Cumpleaños!

Un abrazo!

El mejor regalo del día del padre....

Para mí "estar junto a tu hijo disfrutando de tu padre".

Ayer fué el día del padre aquí en Chile, y como ya es costumbre en mi familia, lo celebramos en la casa de mi papá, lo pasamos muy bien como cada fin de semana, salvo que esta vez habia un motivo extr y que mejor que disfrutarlo junto a mi hijo, mi hermano que va a ser padre (falta mucho todavía pero seré tio si todo sale bien!) y por supuesto mi padre el jefe del clan!

Un gran beso y un abrazo para el mejor amigo que siempre he tenido a mi lado!
Te quiero mucho!

Feliz cumpleaños Estelita.

Este mes es uno de esos llenos de cumpleaños, la semana pasada recién estuvo de cumpleaños el loco Willy (10 de Junio), el martes 13 el Hugo y hoy el más importante de todos el de mi querida esposa.

Ya son bastantes los cumpleaños que hemos pasamos juntos y espero que queden más por venir.

Un besote y un abrazo para ella "mi chascona" linda.

Te quele!

Yo quiero una de estas!

Aunque sea para picar con mi joyita!



Ahora si no es el Mustang, con el Camaro nuevo me conformo!