Vuelta a los pedales!

Esta semana he vuelto al gimnasio y en particular a mis clases de Indoor Cycling, esto después de un largo tiempo sin actividad física (desde octubre del año pasado) y después de mi operación del tobillo izquierdo en diciembre pasado.

No estuvo del todo mal la clase, sin ser una clase de spinning extrema pero tampoco fome, pude hacerla completa aunque en los puntos altos tuve que irme con cuidado por mi tobillo... el cual espero vaya mejorando junto con el deporte.

Los niveles y medidas actuales:

• Peso: 84.5 kg, subí dos kilos pero los bajaré!
• Porcentaje de grasa: 24%, subí 2 puntos también, estos son duros de bajar pero lo haré.

Las metas propuestas:

• Peso: 80kg.
• Grasa: 20%
• Plazo: Diciembre de 2007.